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电子烟戒烟戒断率为多少 电子烟的危害小?它产生的物质比焦油更强大

一个吸烟年龄20多岁的老烟民问我:现在市场上电子烟大行其道正在逐渐取代纸烟。但是电子烟的优劣,五花八门,众说纷纭。本来是先改抽电子烟,然后慢慢彻底戒烟。最后还担心改成电子烟会更伤人。我真的很纠结。我应该怎么办?相信很多烟民都有这样的纠结。

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Tar 和 尼古丁 的 危害

在回答电子烟的问题之前,我们需要先了解一下香烟危害。香烟可能是最公认的致癌物之一。 WHO已经明确宣布吸烟与肺癌的发生有明显的因果关系。可能很多人都知道香烟中含有尼古丁,但实际上,尼古丁并不是香烟对健康的第一杀手。

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每支烟含有8-20毫克尼古丁,平均值为12毫克。但内容和摄入量不是一个概念。平均而言,每抽一根香烟,几乎吸会进入1-2毫克的尼古丁。但你可能不知道的是,尼古丁 在食物中很常见。茄子、土豆和西红柿都含有尼古丁。一个 100 克的茄子大约含有 0.01 毫克的 尼古丁。

焦油的危害是第一个,因为它使肺的纤毛失效。一旦纤毛不工作,焦油中的毒素就会深入肺部,损害健康。

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虽然目前没有研究可以证明尼古丁会致癌。但是,尼古丁 与婴儿出生缺陷有关。有证据表明吸烟的孕妇所生的孩子更容易患II型糖尿病、肥胖、高血压、神经行为缺陷以及吸功能障碍和失败。怀孕。

此外,尼古丁 是香烟中的一种上瘾物质。据美国国立卫生研究院和澳大利亚政府的“立即戒烟”组织称,尼古丁 的成瘾率高于可卡因和大麻。所以戒烟真的是个大问题。

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电子烟的烟不含焦油。不过电子烟的烟雾可能含有甲醛,这是国际癌症协会公布的另一种致癌物质。根据波特兰州立大学科学教授佩顿的研究,如果使用低压电子烟,烟雾中不会产生甲醛。但是如果追求烟熏效果,使用高压电子烟,就会释放出含甲醛的化合物。

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还有一点需要提醒的是,一些电子烟烟液中含有双乙酰。双乙酰可能导致爆米花肺。这种疾病的学名是“闭塞性细支气管炎”。在轻微的情况下,它被称为吸difficult 咳嗽。严重者可发生肺组织纤维化,基本功能丧失卖电子烟,甚至死亡。

2015 年 12 月,哈佛大学公共卫生学院的研究人员宣布,他们发现证据表明,经常使用调味料 电子烟 的人患爆米花肺的风险会增加。研究人员测试了 51 种口味的电子烟,发现超过四分之三的产品含有双乙酰。

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根据 2011-2013 年在新西兰奥克兰进行的 戒烟 研究,657 名成年人参与了 戒烟 实验。 吸尼古丁电子烟的提现率为7.3%,吸Placebo电子烟(即电子烟没有尼古丁烟液)的提现率为4.1 %,而使用尼古丁贴片5.8% 的提现率。可以说尼古丁电子烟在戒烟上并不比尼古丁贴片好多少。

在美国国立卫生研究院的一项研究中,虽然85%的吸电子烟表示他们想彻底戒烟,但实际上,他们成功戒烟的比例并不比吸电子烟多吸电子烟居高不下,即使在美国,吸电子烟退出的人比例也低于吸电子烟的人。 电子烟对他们来说,这只是一个额外的玩具。

美国食品药品监督管理局认为没有证据表明电子烟在帮助瘾君子戒烟方面是安全有效的。 2016 年发表在 Pediatrics 杂志上的一项研究表明,与不使用 电子烟 的儿童相比,从未使用过 吸 烟但使用过 电子烟 的青少年尝试香烟的可能性要高 6 倍。

最后总结一下:吸电子烟的危害明显小于吸烟。毫无疑问。不过,如果你是为了戒烟和吸电子烟,那么成功率和直接下定决心戒烟差不多,直接戒烟也可以少花哨。如果是不会抽烟的人,不要因为电子烟危害小而玩,因为第一步是吸电子烟,也许下一步不上瘾,换吸烟NS。

还有一点要提醒大家电子烟戒烟戒断率为多少,电子烟毕竟是新产品,只有15年的历史,而且仅在美国,电子烟就有500多个品牌和7000多种口味组合电子烟代理, 电子烟它本身在不断变化,对它的研究也会不断产生新的成果。

我也希望你能从这个问题中看到一个重要的科学精神烟弹电子烟,那就是要了解一个事物的优劣,必须用统计的角度来看待它,而不是听一个具体的故事。

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